روشهایی فوق العاده، برای کنترل عصبانیت واسترس!! / فان پاتوق

- وقتی اخبار مربوط به بدتر شدن اوضاع اقتصادی را می--شنویم، همه ما خشمگین می--شویم. وقتی به این صورت دچار استرس می--شویم فرایندهای شیمیایی مربوط به سیستم عصبی تعادل خود را از دست می--دهند و همچنین استرس پایدار مغز را تحت تاثیر قرار می--دهد و منجر به بی تعادلی شیمیایی می--شود و همچنین با حافظه، فکر و تمرکز حواس انسان تداخل ایجاد می--کند و به این صورت آدمی --احساس عصبانیت پیدا می--کند و نمی--تواند آرام بگیرد. برای سلامتی مغز و آرامش ذهن لازم است که راههای کنترل استرس را فرا بگیرد. مطالب زیر راههای فرو نشاندن عصبانیت را به شما یاد می--دهد و اگر همیشه دچار استرس می--باشید با یک روانشناس متخصص مشورت