پشت ميز نشينان! / فان پاتوق

- چند توصیه بسيار مهم به پشت میزنشینها* پژوهشگران میگویند احتمال بروز چاقی در افرادی که بیشتر از هفت ساعت از وقت روزانهشان را به کارکردن در پشت میز اختصاص میدهند، چهار و نیم برابر بیشتر از سایرین است.
** میز شما میتواند دشمن جانتان باشد. این را محققانی میگویند که نتایج برخی از تحقیقات آنها نشان میدهد پشت میزنشینی، یکی از مهمترین عوامل ابتلا به اضافه وزن و چاقی است.
*** پژوهشگران میگویند احتمال بروز چاقی در افرادی که بیشتر از هفت ساعت از وقت روزانهشان را به کارکردن در پشت میز اختصاص میدهند، چهار و نیم برابر بیشتر از سایرین است.
**** استرس، بیماریهای مفصلی و خیلی از بیماریهای دی