- شاید اگر این نکته را بدانید که، تنها با حذف چند گرم نمک از رژیم غذایی روزانه تان می توانید درصد بالایی از احتمال ابتلایتان به انواع بیماری های قلبی عروقی را کم کنید، کاملا دور نمک و نمکدان را خط بکشید. شاید هم با خودتان بگویید که حذف نمک از غذا یعنی خوردن غذاهای بی مزه و اصلا نخوردن این غذاها بهتر از خوردنشان است!
ولی با این ۱۲ راه حل ساده می توانید هم طعم غذا را حفظ کنید، هم میزان مصرف نمک را به حداقل برسانید تا به قول معروف: نه سیخ بسوزد، نه کباب.
1- بگذارید غذاهای فرآوری شده ای مثل کالباس، همبرگر، ناگت مرغ یا حتی میگو که سرشار از نمک هستند، کمترین جا را در سبد خری
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان