-بنويسيد تا آرام شويد
فرد- گاهي فشارهاي عصبي به اندازهاي زياد ميشوند كه افراد را به گريه انداخته يا موجب لرزش اندام آنها ميشوند
و اين شرايط به اندازهاي وخيم ميشود كه گاهي سكته هاي مغزي و قلبي به وقوع ميپيوندد.
اما متخصصان معتقدند كه نوشتن تا حدود زيادي به كاهش استرس كمك ميكند. به گفته آنها، يادداشتهاي روزانه در خصوص احساسات و شرايط ميتواند از بار عصبي ذهن و روح افراد بكاهد و به آنها در تخليه احساسات رواني كمك كند.
كارشناسان ميگويند افكار و احساسات خود را بدون هيچ قضاوتي روي كاغذ بياوريد. به اين ترتيب از آنچه در درون شما ميگذرد آگاه ميشو
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان