كي غذا بخوريم؟ و چه بخوريم؟ / فان پاتوق

- یك گزارش تغذيه اي دررابطه با مواد غذايي و تأثيرات آن نوشت: نوشيدن يك ليوان آب پرتقال در هنگام شب ، باعث سوزش معده و عصبانيت مي شود در حاليكه نوشيدن همين ليوان آب پرتقال هنگام صبح به عمل هضم كمك كرده و باعث توليد انرژي بيشتري مي شود.

تمامي مواد غذايي كه ما مصرف مي كنيم مي توانند در برخي از ساعات روز سودمندتر باشند.

يك محقق فرانسوي به تازگي به دنبال پژوهشهاي طولاني خود، موارد جديدي را پيرامون نحوه جذب غذا در ساعات مختلف روز كشف كرده است.

بر پايه اين پژوهشها برخي از مواد غذايي در روز و برخي ديگر در شب فوايد بيشتري به بدن مي رسانند، به اعتقاد وي برخي از مواد