- كم خونی بیماری است كه كاهش تعداد گلبولهای قرمز و یا كاهش مقدار هموگلوبین موجود در خون را سبب میشود. كم خونیهای تغذیهای نیز در اثر دریافت ناكافی مواد مغذی ایجاد میشوند.
تمایل به خوردن خاك از علایم كمخونی است .
از مصرف چای یا قهوه همراه یا پس از غذا پرهیزشود .
مصرف گوجه فرنگی و مركبات در وعده غذایی باعث جذب آهن میشود
از مهمترین مواد مغذی جهت خونسازی میتوان آهن، ویتامین b12 و اسید فولیك را نام برد. در مجموع كمبود این مواد بروز كم خونی را موجب میشود.
فقر آهن از شایعترین اختلالات تغذیهای در كشورهای در حال توسعه و مهمترین علت كم خونی تغذیهای در كودكان و دختران
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان