-چند توصيه براي انتخاب گوشت خوب
پژوهشگران توصيه ميكنند: اگر تمايل زيادي به گنجاندن گوشت در رژيم غذايي خود داريد بايد بدانيد كه گوشت هم مانند ساير مواد غذايي انواع خوب و بد دارد، بنابراين بايد دقت كنيد كه انواع مناسب آن را انتخاب كنيد. متخصصان در آمريكا چند راهكار را براي انتخاب گوشت مناسب ارائه كردهاند كه به قرار زير است: از گوشتهاي كم چرب و گوشت مرغ استفاده كنيد و از خوردن گوشتهاي گوساله با چربي زياد و يا گوشت مرغ به همراه پوست آن خودداري نماييد. محاسبه مقدار چربي و كالريهاي موجود در افزودنيهاي هنگام طبخ غذا را هرگز فراموش نكنيد. ماهي را در رژيم غذايي خود بگنجانيد.
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان