اصلاح رفتارهاي غذايي از گرفتگي عضلات در دوران بارداري پيشگيري ميکند / فان پاتوق

-
يك متخصص تغذيه تاكيد كرد: گرفتگي عضلاني به خصوص در اندام تحتاني، يکي از مشکلات شايع زنان در دوران بارداري است که براي رفع اين مشكل، مصرف ريزمغذيها بسيار موثر است.

دکتر فريده شفيعي در گفت وگو با ايسنا گفت: اختلال در خون رساني اندامهاي تحتاني، عدم تعادل بين جذب و دفع الکتروليتها و ويتامينها و عدم دريافت کافي املاح، مادر باردار را مستعد «اسپاسم» يا همان گرفتگي عضلاني ميکند.

وي افزود: براي پيشگيري از اين مشكل، زنان باردار بايد عادات غلط غذايي خود را به عنوان اولين قدم اصلاح کنند و تغذيهشان به گونهاي باشد که نيازهاي روزانهشان برطرف شود.

دکتر شفيعي در