- به پيادهروي اكتفا نكنيد!
جامجم آنلاين: پيادهروي يكي از ورزشهايي است كه معمولا مورد علاقه همگان است اما شايد طيف گستردهاي از اثرات مطلوب بر سلامت را در بر نداشته باشد.
به طور كلي فعاليت بدني نه چندان سخت مانند پيادهروي در مقايسه با برنامههايي كه گاهي بر شدت آنها افزوده ميشود، ممكن است اثر زيادي اعمال نكند.
به گزارش ساينس ديلي، محققان دانشگاه آلبرتا ميگويند با آن كه به افرادي با مشكلات مختلف مربوط به سلامت توصيه ميشود فعاليت بدني داشته باشند از جمله اين كه پياده روي كنند، به نظر ميرسد آن طور كه بايد آن را به فعاليت بدني پرتحركي تبديل نميكنند.
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان