مامان زنگ تفریح چی بخورم ؟ / فان پاتوق

- یكی از دغدغه های والدین نیم چاشت مناسب و سالم برای زنگ تفریح كودكشان در مدرسه است . گرچه بعضی از دانش آموزان و شاید والدین آنها ترجیح دهند تا چیزی از بوفه مدرسه یا اغذیه فروشی تهیه كنند اما این گروه باید بدانند كه این مواد خوراكی جزء مواد غذایی كم ارزش محسوب می شوند .
انواع خوراكی های فاقد ارزش شامل پفك ، چیپس ، آدامس ، شكلات و نوشابه هستند كه نه تنها سبب بی اشتهایی كاذب می شوند بلكه بدلیل بالا بودن مقدار نمك و چربی باعث بروز بیماری در بزرگسالی می شوند . توصیه ما به والدین گرامی این است كه از تغذیه كودك خود در طی نه ماه سال تحصیلی غافل نشوید .
از آنجا كه كودكان در سنین رشد هستند