-
تحقيقات- گروه سلامت:
در اين دنياي سرعت و شتاب، حتي خواب را هم بايد به شكل «فشردهاش» توصيه كرد!همه از عوارض كمخوابي و فايدههاي خواب خوب و راحت شنيدهايم اما اين بار محققان آلماني، از فايده يك چرت سبك 6 دقيقهاي در روز ميگويند.
به گزارش بيبيسي، بررسيهاي اين محققان نشان داده حتي چنين چرتي ميتواند حافظه را تقويت كند؛ حتي شايد خيلي بهتر از يك خواب عميق!
مطالعات