سوسیس و کالباس استرس را افزایش میدهند / فان پاتوق

- یک متخصص تغذیه گفت:«مواد غذایی فرآوری شده و سوسیس و کالباس در افزایش استرس بدن نقش بسزایی دارند.»

دکتر مسعود کیمیاگر در گفتگو با سامانه خبری «سلامتنیوز» با بیان اینکه تغذیه مناسب کمک موثری به کاهش استرس و اضطرابهای ناشی از زندگی شهرنشینی میکند، اظهار داشت:«ماست، شیر، لاکتوتین موجود در کاهو و برخی از سبزیجات و میوهها چون سیب و انگور در ایجاد آرامش جسمی و روحی انسان تاثیرگذارند.»

وی افزود:«البته به همان اندازه که مصرف میوهها میتواند در کاهش استرس تاثیرگذار باشد، مصرف چای، قهوه و نوشابههای کافئیندار نیز در افزایش اضطراب و استرس موثر است.»

این متخصص تغذیه تص