- آرامش ، در بدترین شرایط
تصور کنید امروز بدترین روز زندگی خود را تجربه كـرده ایـد. مثلا كارفـرمـای شما در مقابل دیگران به شما توهین نموده و وقتی در راه برگشت از رستوران بودید، با اتـومـبیل خود تصـادف كرده و این باعث دیر رسیدن به جلسه بعد ازظهر گردیده و موجب برخورد شدیدتر كارفرما شده است. یا هنگام مراجعه به خانه لیز خورده و با كمر روی زمین می افتیـد. بـا