تغذيه مناسب براي کودکان بيش فعال / فان پاتوق

- بيش فعالي يک اختلال رفتاري شايع است که حدود 8 تا 10 درصد از کودکان سنين پيش دبستاني به آن مبتلا هستند. احتمال ابتلا به اين اختلال در پسران 3 برابر بيشتر از دختران است، اما علت اين تفاوت هنوز ناشناخته است. مطالعات فراواني روي نقش عوامل تغذيه اي در بيش فعالي کودکان مبتلا انجام شده است که نتايج برخي از آنها را مرور مي کنيم:
1-اسيدهاي چرب ضروري

برخي از اسيدهاي چرب که در بدن ساخته نمي شوند، ولي در حفظ سلامت انسان نقش حياتي به عهده دارند، اسيدهاي چرب ضروري ناميده مي شوند. اسيدهاي چرب ضروري عبارتند از: اسيدهاي چرب امگا - 3، امگا -6 و آراشيدونيک اسيد.
مغز انسان حدود 6 درصد چ