سلامتي در سايه معنويت / فان پاتوق

- معنويت مرحله اي است که در آن معنا ، اميد ، آسايش و آرامش درون را در مي يابيم. بسياري از افراد از طريق اعتقادات مذهبي به آن دست مي يابند. برخي آن را از هنر و ارتباط با طبيعت مثلا تماشاي يک درياي آرام و زيبا دريافت مي کنند.
و بالاخره گروهي هم آن را در روابط اجتماعي ، يا اصول و ارزش هايشان مي يابند.
يکي از تاثيرات مهم معنويت در زندگي ، ارتقاء سلامت است. بي ترديد همه مي پذيريم که حفظ سلامت مستلزم تغذيه مناسب ، ورزش و استراحت کافي ، و پرهيز از عادات غلط مانند سيگار کشيدن است اما باورهاي ما نيز بر سلامت و طول عمرمان تاثير مي گذارد.
مطالعات نشان داده اند که گرايشات معنوي قوي و نگرش