خواب قيلوله و تقويت حافظه / فان پاتوق

- دانشمندان آلماني مي گويند خواب هاي كوتاه معروف به قيلوله به ويژه خواب بعدازظهر باعث تقويت حافظه مي شود.به نوشته عرب آنلاين ، محققان دانشگاه سالزبرگ گفتند: خواب قيلوله براي سلامتي ذهن و روان بسيار مفيد است. آن ها با بررسي 22 فرد 19 تا 30 ساله و انجام آزمايش هاي مشخص ، دريافتند برخي از وظايف ادراكي پس از كار بلافاصله دريافت مي شود.
برخي ديگر پس از گذشت زماني كوتاه و تعدادي نيز پس از يك ساعت دريافت مي شوند. محققان گفتند: بهترين دريافت پس از خواب قيلوله است و باعث به خاطر سپرده شدن تمامي كلمات و بالا رفتن سرعت آموزش مي شود.
كارشناسان افزودند: استراحت پس از كار ، حتي براي زماني كوتاه ،