روش آرام کردن جوانان عصباني / فان پاتوق

-
مادرتان به شما گفته است تا اتاقتان را مرتب نكردهايد، حق نداريد از منزل خارج شويد! چه اتفاقي ميافتد كه ناگهان همين ناراحتي جزيي به يك خشم شديد تبديل ميشود و به جاي آنكه سريع مجلات و ظرف و ظروف را از اتاقتان جمع كنيد، آنها را پرت كرده و ميشكنيد؟ چرا نميتوانيد بر اين چالش به طور منطقي غلبه كنيد؟

بعضي نوجوانان و جوانان معتقدند كه حتي بعضي صبحها بيدليل عصباني از خواب بيدار ميشوند. اين حالات عصبي تا حدي به دليل تغييراتي است كه در اين سن در بدن آنها اتفاق ميافتد و مسبب همه آنها هورمونها هستند كه باعث نوسان خلق و به هم ريختگي احساسات آنها ميشوند. عامل ديگر، وجود استرس است يعني افر