9 غذاي مغذي / فان پاتوق

- «من از پياز بدم ميآيد.»، «اسم گوجهفرنگي را جلوي من نياور.»، «سير! اصلا حرفش را نزن که بو ميدهد.»، «قيافه فلفل را که ميبينم حالت تهوع ميگيرم». تمام اينها جملههايي است که شما، فرزند يا همسرتان ممکن است بارها تکرار کرده باشيد. اما هيچ ميدانيد که همين عادات بد غذايي موجب شده که خيلي از مواد غذايي مغذي و مفيد را به مرور زمان فراموش کرده و از فهرست خريدتان حذف کرده باشيد؟ ميدانيد که با حذف اين مواد غذايي از سبد خريدتان چه خطراتي در کمين شماست؟ بهتر است تصميم خود را بگيريد و سعي کنيد از همين امروز شيوه غذا خوردنتان را تغيير دهيد...
تخمه کدو تنبل

شايد اين ضربالمثل را خيلي شنيده ب