راهكار هاى تغذيه براى ترك سيگار / فان پاتوق

- در حال حاضر سرطان ريه بيشترين ميزان كشتار را در ميان انواع سرطان ها (بدون در نظر گرفتن سرطان پوست) به خود اختصاص داده است.از آنجايى كه تمام افراد درگير با اين بيمارى سيگارى ها هستند، و گرايش جوانان به استعمال دخانيات از روند رو به رشدى برخوردار است، بر آن شديم تا راهكار هايى را براى ترك سيگار به شما توصيه كنيم، زيرا اين استعمال دخانيات نه تنها مضرات فردى را به دنبال خواهد داشت، بلكه اشخاص مرتبط با افراد سيگارى نيز جزء جمعيت در معرض خطر به شمار مى آيند.اگر تصميم گرفته ايد سيگار را ترك كنيد از برخى مواد غذايى كه ممكن است وابستگى شديد شما را به دود كردن سيگار كاهش دهد، استفاده كنيد.
جو دوس