چند راهکار برای پیشگیری از سردرد / فان پاتوق

- چند راهکار برای پیشگیری از سردرد

در مورد میگرن بهتر است اطلاعات بیشتری کسب کنید مخصوصاً اگر سردرد شدید است و یا مرتبط با سایر علایم مثل تهوع و استفراغ استمطمئن شوید که هر روز برای شروع کار خود آمادگی دارید، خوب استراحت کنید و یک صبحانه خوب بخورید.سردرد به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود. سردردهای اولیه عبارتند از: میگرن، سردرد خوشه ای Cluster headache و سردرد مزمن روزانه headache Tension . سردردهای ثانویه علل و پاتولوژی های متعددی دارند.هیچ درمان قطعی برای پیشگیری از سردرد وجود ندارد. اما روش های ساده ای وجود دارد که با رعابت آنها می توان احتمال وقوع سردرد را کمتر کرد.● چند راه