چگونه بدون آرایش زیبا به نظر برسیم؟ / فان پاتوق

- چگونه بدون آرایش زیبا به نظر برسیم؟

اگر از آن دسته خانم هایی هستید که از آرایش کردن خسته شده اید ، ولی برایتان مهم است که باز هم زیبا به نظر برسید پس این مقاله را بخوانید تا با روش های طبیعی زیباسازی اعتماد به نفس خود را حفظ کنید: 1- استراحت کافیهر شب به مقدار کافی بخوابید. دانشمندان این مقدار را 6-8 ساعت هر شب توصیه می کنند.در کنار این ، به اندازه کافی آب بنوشید و از نوشیدنی های الکلی و قندی دوری کنید.این دو عامل در کنار یکدیگر به سلامت پوست کمک فراوانی می کنند و باعث می شوند زیر چشم گود رفتگی یا سیاهی بوجود نیاید. 2- صورت تان را بشوئیداگر هدف شما از آرایش نکردن اینست که صورت تان