این ویتامین شما را از بیماری قلبی دور نگه می دارد / فان پاتوق

- این ویتامین شما را از بیماری قلبی دور نگه می دارد

امگا 3 و بیماری های قلبی عروقی؛و در این زمینه، امگا 3 قوی ترین پیشگیری کننده بوده است.امگا 3 و پیشگیری از عود آنفارکتوسمطالعات، خیلی زود فواید امگا 3 در بین بیمارانی را که برای اولین بار دچار آنفارکتوس میوکارد شده بودند، به اثبات رساند. همچنین، این تحقیق نشان داد که 2 بار خوردن ماهی در هفته، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تا 32% کاهش می‌دهد.این فایده کاملاً مرتبط است با اسیدهای چرب غیر اشباع چند حلقه ای؛ این چربی های مفید در ماهی های چرب موجود است.امگا 3 در مقابل آسیب های قلبی عروقی محافظت تان می‌کندمطالعات ب