بعد از غذا مسواك نزنيد / فان پاتوق

- بعد از غذا مسواك نزنيد

اين طور به نظر مي‌‌رسد كه اصول اوليه حفظ سلامت نكاتي ساده و آسان است كه به‌راحتي مي‌تواند رعايت شود؛ خوردن مواد غذايي مناسب و سالم، ورزش‌كردن و داشتن فعاليت جسمي، خواب آرام و كافي و داشتن يك زندگي سالم و بدون استرس.به گزارش جام جم آنلاين؛ اما شايد تعجب كنيد اگر بدانيد حفظ سلامت در زندگي، كمي پيچيده‌تر از رعايت اين نكات ساده است. يكي از دلايل ساده‌اش اين است كه در اغلب موارد انتخاب‌هايي كه فكر مي‌كنيم به سلامت ما كمك مي‌كند در طولاني‌مدت به ضررمان خواهد بود بنابراين بد نيست بدانيم از نگاه متخصصان باتجربه،