رموز كاهش وزن / فان پاتوق

- واقعا مسخره است: شب ها هـر موقع که خستـه و کوفته از يـک روز طـولـانـي و سخت کـاري بـاز مـي گــردي و پـاي تلـويزيون مي نشينـــي فـقـط برنامه هــــاي کـاهش وزن، ساکشن، متناسب کردن بدن، دستگاههاي معجزه آساي ورزشي و حتي رژيم هاي غذايي سوزان سـامرز و ريچارد سامـوتر را مي بيني. اين برنامه هــــا باعث مي شـود که انسان به خاطر خوردن کوچکترين تنقلات مثلا پاپکورن نـيز از روي خود شرمنده شود.

مـن بـراي همه شمـا يک خبر خوب دارم: رژيم نگيريد و به دنـبال خريد دستگاه هاي ورزشـي نـبـاشيد. راز حقـيــقي کاهش وزن اين است: کمتر بخوريد.
حساسيت خود را افزايش دهيد
اين يکي از لغات جديد دهه