60 قدم براي موفقيت در زندگي / فان پاتوق

-

روزی شخصی بودایی را فحش و ناسزا میداد ، بودا به وی گفت:از تو به خاطر این هدیه عالی تشکر میکنم!اما متاسفم که نمی توانم هدیه ات را بپذیرم ، راستی اگر کسی به من هدیه ای دهد و من هدیه را قبول نکنم به چه کسی تعلق خواهد
گام1: فهرستي از موفقيت هايي را كه تا كنون نصيبتان شده را تهيه كنيد.
گام2: هر چند وقت يك بار به ميان طبيعت برويد و در محيطي سبز و سرشار از آرامش قدم بزنيد.

گام3:وان حمام را پر از آب گرم و صابون كنيد ، داخل وان بنشينيد و تمام تنش ها را با تنفس عميق و استراحت از خود دور كنيد.

گام4: هر روز به جمله هاي زير و جملاتي از اين قبيل فكر كنيد