-پنج دليل حيرت آور افزايش وزن
مسلما داشتن رژيم غذايي سرشار از مواد سرخ كرده، مملو از پروتئين، دسرهاي نامناسب، نوشيدنيهاي قندي و ... به بروز چاقي و افزايش وزن منجر ميشود، به خصوص زماني كه اين مقدار كالري دريافتي متناسب با ميزان فعاليت روزانه شما نباشد.
اما اضافه وزن با وجود تمرينات منظم ورزشي و رژيم مناسب، كمي گيجكننده است. افزايش وزن ديوانهكننده است به خصوص وقتي دليل آن نامشخص باشد.
مواردي كه در زير اشاره ميشود، بيآنكه شما بدانيد ممكن است به چاقي منجر شود.
1ـ نداشتن خواب كافي
كمبود خواب باعث اعمال تنشهاي فيزيولوژيكي بر
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان