رژیم‌های غذایی غیر اصولی چه بر سرتان می‌آورد؟ / فان پاتوق

- رژیم‌های غذایی غیر اصولی چه بر سرتان می‌آورد؟

لاغری به قیمت جانآیا می‌دانید كه مركز گرسنگی در انسان همیشه فعال است ، ولی مركز سیری به صورت دوره‎ای برای مهار مركز گرسنگی به كار می‎افتد و دقیقا به همین علت است كه اگر خودمان را با شیوه‌های مختلف كنترل نكنیم، دهانمان همیشه برای خوردن، مشتاقانه باز خواهد بود. این روزها كنترل اشتیاق به خوردن به نوعی اپیدمی، بخصوص در میان دختر خانم‌ها و خانم‌های جوان 20 تا 40 ساله تبدیل شده است. به بیان دیگر تلاش برای رسیدن به اندام متناسب، آن هم از روش‌های غیراصولی چون رژیم‌های لاغری خودسرانه و بسیار كم