ترک عادت موجب مرض نه، موفقیت است! / فان پاتوق

- ترک عادت موجب مرض نه، موفقیت است!

برای رسیدن به موفقیت، چه کارهایی را به‌ طور مداوم انجام می‌دهید؟ اجازه بدهید اول ببینیم عادت چیست؟ تحقیقات نشان می‌دهد که چهار مانع وجود دارد که جلوی استفاده کامل از توانایی ‌هایمان را می‌گیرد : عادات ، رفتارها ، اعتقادات و انتظارات عادات الگوهای رفتاری هستند که در اثر تکرار منظم و پایدار به وجود آمده ‌اند، معمولاً به‌طور ناخودآگاه و بدون فکر کردن هوشیارانه به انجام آن ،اجرا می‌شوند. رفتار عادتی افراد گاهی ‌اوقات قابل تشخیص نیست . خوگیری روشی بسیار ساده از یادگیری است که در آن