برنامه غذایی و دیابت / فان پاتوق

- اگر دیابت داشته باشید، برنامه غذایی و فهرستهای جانشینی به شما برای رسیدن به تمام اهداف تغذیهای کمک میکند. اولین گام، صحبت و مشورت با رژیم شناس خودتان است، کسی که احتیاجات روزانه تغذیهای شما را محاسبه کرده و به شما کمک میکند تا به نسخه تجویز شده تغذیهای خود، بهخوبی عمل کنید. نسخه تجویز شده یا همان برنامه غذایی با کالری، کربوهیدرات و پروتیین و چربی که شما خوردهاید و با سطح فعالیت خود شما و میزان انسولین موجود در بدنتان تطبیق داده خواهد شد.
● فهرست های جانشینی
شش فهرست جانشینی وجود دارند که به شما کمک کنند تا برنامه غذایی شما به سرانجام برسد. این شش فهرست عبارتاند از: نشاسته و نان،