- سالمندان چاق چه کاری انجام دهند؟
سالمندان در معرض چاقی، قبل از غذا آب بنوشند نوشیدن حداقل یک لیوان آب قبل از غذا می تواند تغذیه سالمندان در معرض خطر ابتلا به چاقی را اصلاح کند.یک کارشناس سالمندان با بیان این مطلب به سالمندان در معرض خطر ابتلا به چاقی توصیه کرد قبل از غذا خوردن حداقل یک لیوان آب بنوشند.«مسگر» از دیگر اقدام های موثر برای این گروه از سالمندان را جایگزین کردن غذاهای سرخ نشده و پرچرب با مواد غذایی آب پز، مصرف میوه به جای آب میوه و پرهیز از نوشیدن نوشابه های گازدار عنوان کرد و افزود: علاوه بر این سالمندان در معرض خطر چاقی باید در مصرف غذاهای نشاسته ای مثل ماک
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان