- اضافهکردن ادويهجات و سبزيهاي معطر به رژيم غذايي ميتواند براي سلامت شما مفيد باشد.
به گزارش هلثدينيوز دکتر سوزانا زيک، متخصص طب طبيعي و پژوهشگر نظام بهداشتي دانشگاه ميشيگان در اين باره ميگويد: "افزودن اين گياهان معطر به غذاها ميتواند به حفظ وزن طبيعي کمک ميکند. به علاوه آنها ميتوانند به پيشگيري از برخي سرطانها کمک کنند، و حتي فشارخون را کاهش دهد، به کنترل قند خون کمک کند و سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد."
با جايگزيني چاشنيهاي معمول که حاوي قند،نمک، و چربي هستند با اين گياهان معطر ميتوان هم به حفظ سلامتي کمک کرد و همه به غذا رايحه بخشيد.
دکتر زيک اين 10 نکته را
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان