- سبزي تازه حافظه را تقويت ميكند

اين متخصص تغذيه در گفت و گو با فارس ، افزود: سبزي ها و ميوه هاي تازه سرشار از آنتي اكسيدان هستند.آتني اكسيدان ها نيز در افزايش هوش نقش مهمي بر عهده دارند و سبزي ها سرشار از آنتي اكسيدان هستند كه راديكال هاي آزاد را خنثي مي كنند و خون رساني را به مغز افزايش مي دهند. وي افزود: سبزي ها و ميوه هاي تازه با خنثي كردن راديكال هاي آزاد مي توانند حالت ارتجاعي رگ هاي خوني را حفظ كنند و موجب خون ر