- غذاهایی برای كاهش چربی بدن
حفظ تناسب اندام یكی از دغدغه های اصلی انسان های عصر صنعت و شهرنشینی است. حقیقت این است كه با وجود كاهش فعالیت های بدنی و احاطه شدن با انواع و اقسام غذاهای فوری و پركالری روز به روز بر تعداد افراد چاق در جوامع افزوده می شود.شما را با چند ماده غذایی چربی سوز آشنا می كنیم كه می توانند نقش موثری در كاهش حجم چربی بدن داشته باشند. میوه های سرشار از ویتامین C: شاید تا به حال شنیده اید كه گریپ فروت در زمر