- ورزشی برای تمام فصول و البته لاغری شما
آب به طور همزمان آنقدر مقاومت در برابر ما ایجاد می کند که به ما امکان می دهد عضلات مان را به کار اندازیم.... بنابراین تعجبی ندارد که شناکردن یکی از پرطرفدارترین راه هاه برای حفظ – یا بازیابی- آمادگی جسمی و روانی است. آب چطور بر ما اثر می گذارد؟ داستان غوطه ور شدن ارشمیدس در وان حمام بیانگر آن است که چرا ما از همان لحظه ای كه پا به درون استخر می گذاریم ، منافع ورزش در آب را در