- چهار قدم تا کاهش اضطراب
![چهار قدم تا کاهش اضطراب](http://www.funpatogh.com/uploads/voroojak/77151bc5e601.jpg)
محققان انجمن روان پزشکی آمریکا پس از گفت وگو با 2 هزار کودک پی بردند آنها اضطراب، نگرانی و عدم توجه والدین را درک می کنند و غمگین، مضطرب و سرشار از احساس شکست و سرخوردگی رشد می کنند و مبتلا به سردرد و معده درد می شوند.این در حالی است که 70 درصد از والدین تصور می کنند اضطراب آنها تاثیر ناچیزی بر فرزندان شان دارد.محققان با توجه به وجود مشکلات اقتصادی و فشارهایی که والدین تحمل می کنند 4 روش برای کاهش و مدیری