- توصیه برای کاهش کلسترول وچربی خون
وی با اشاره به مزیت مصرف لبنیات خیلی کم چرب تصریح کرد: لازم است مصرف غذاهای چرب و آغشته به روغن را کاهش داده و از خوردن سوسیس و کالباس، شیرینی های پرچربی و پرخامه، سس ها و کباب های کوبیده که پر از چربی است و همچنین آبگوشت پرچربی پرهیز کرد. وی با تاکید بر اینکه باید در پخت غذاهای خانگی از حداقل روغن استفاده کرده و به هیچ عنوان از روغن های جامد استفاده نکنیم، افزود: میزان چربی خون خود را به