- راهکارهای جالب برای داشتن تناسب اندام ایده آل !
1- پابرهنه راه بروید! پابرهنه راه رفتن به ویژه در فصل تابستان سبب افزایش جریان خون، قوی شدن استخوان ها، زیبا شدن اندام و بهتر شدن خلق و خو می شود. جالب است بدانید ارتباط مستقیم پا با خاک در سلامت پوست و تشکیل سلول های پوستی پا موثر است. در ضمن آزاد گذاشتن پا برای مدتی سبب زیبایی ناخن های پا و از بین رفتن بوی ناخوشایند پا می شود. ۲- برای سوزاندن چربی به سون