- دانه ای فوق العاده برای سلامت پوست
یك متخصص تغذیه گفت: اسیدهای چرب امگا3 موجود در كنجد برای سلامت پوست و مو و فرآیند رشد و نمو آن مفید است.سید ضیاءالدین مظهری در گفت و گو با فارس، افزود: حلوا ارده از كنجد تهیه شده است و برای جذب آهن، روی و كلسیم مفید است.وی گفت: كنجد برای تأمین كلسیم، روی و آهن مفید است. مخلوط كردن كنجد با سایر غذاها موجب غنی تر شدن آن می شود. كودكانی كه بدغذا هستند، مادران آنها می توانند به آنها كنجد بد