از پوست خود چگونه محافظت كنيم؟ / مردم سالاری

-از پوست خود چگونه محافظت كنيم؟
پوست يكي از مهمترين بخش هاي بدن هر انساني به حساب ميآيد، اما اين طور كه تجربه ثابت كرده معمولا آقايان نسبت به اين بخش از بدن خود توجه زيادي ندارند و فقط برخي خانم ها آن را جدي مي گيرند و از آن مراقبت مي كنند. پوست نيازمند است كه به صورت مستمر و مرتب مورد مراقبت هاي ويژه قرار بگيرد و به آن توجه خاصي شود در اين ميان، برخي از قسمت هاي پوست بدن ما نظير پوست صورت بيشتر از بخش هاي ديگر نياز به توجه دارند و اگر اين پيگيري ها صورت نگيرد فرد را با مشكلا ت زيادي مواجه خواهد كرد. خوابيدن هاي دير هنگام در شب، فشارهاي عصبي، مصرف غذاهاي ناسالم و قرار گرفتن بيش ازاندازه