- تعداد کمی از افراد به این موضوع توجه میکنند اما شما با استفاده از روشهای مختلف میتوانید از ایجاد آکنه و جوشها در پوست بدنتان جلوگیری کنید. برای آگاهی از پاکیزگی پوست بدن روشهای زیر را به دقت اجرا کنید.
۱٫غذای مورد علاقهتان را بخورید
برخی از افراد معتقدند مصرف غذاهای چرب و شکلات، باعث ایجاد جوش میشوند. آکنه زمانی به وجود میآید که منافذ پوست به وسیله چربی بسته شوند. در این هنگام باکتریهای ع