-
فست فود خوب هم داریم
چطور میتوان بهترین فستفود را انتخاب كرد؟ در اینجا ما فستفود را به سه دسته قرمز، زرد و سبز باتوجه به میزان سالم بودن آنها تقسیم میكنیم.
برای خوردن یك فست فود سالم، 3 قانون ساده زیر را رعایت كنید:
قانون اول: از مصرف فست فودهای قرمز دوری كنید.
قانون دوم: در مصرف فست فودهای زرد زیاد سخت نگیرید، اما زیا