سودمندی مصرف آب پرتقال با ویتامین دی / سایت دانلود رایگان

- مصرف آب پرتقال به همراه قرص های حاوی ویتامین دی، جذب این ویتامین را افزایش می دهد.
شواهد نشان می دهد، آب پرتقال علاوه بر تامین ویتامین سی بدن ، در جذب ویتامین دی نیز تاثیر بسزایی دارد.

ویتامین دی در دسته ویتامین های چرب است و متخصصان تغذیه برای جذب هر چه بیشتر آن، مصرف آن را به همراه وعده های غذاهایی توصیه می کنند.

شواهد جدید نیز نشان می دهد، مصرف آب پرتقال نیز با سازوکار ناشناخته ای در جذب این ویتامین از دستگاه گوارش موثر است و موجب دریافت هر چه بیشتر این ویتامین پس از مصرف قرص های حاوی آن می شود.
منبع:سایت ایرانیان