-۲۰ راهكار براى تغذيه درست در ماه رمضان
مريم سجاد پور*ماه رمضان، ماه نيايش با خداست. بهتر است با استفاده از اصول تغذيه اى زير احساس ضعف ناشى از نخوردن غذا را در خود از بين ببريم تا بتوانيم به خوبى عبادت كنيم. عادت تغذيه اى درست آن نيست كه خود را از غذا خوردن محروم كنيم و يا يك نوع غذاى خاص را بخوريم و غذاهايى را كه دوست نداريم، مصرف نكنيم. اولين و مهم ترين مورد در رژيم غذايى صحيح آن است كه غذاهاى متنوعى بخوريم. اين امر بسيار مهم است، زيرا غذاهاى گوناگون، داراى مواد مغذى مختلفى مى باشند كه هر كدام از آن ها براى سلامتى بدن لازم هستند. ميوه ها، سبزيجات ، غلات و حبوبات همه اين ها داراى كربوه
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان