-
![[تصویر: 0a9b16c8e7ad5b2dc67f95ba0ce6cff8.jpg]](http://vista.ir/include/articles/images/0a9b16c8e7ad5b2dc67f95ba0ce6cff8.jpg)
امروزه زندگی در شهرها و هجوم گرفتاریهای روزمره، پشت میز نشستنها، کمبود وقت و در نهایت استفاده از وسائل نقلیه بهجای پیادهروی باعث ایجاد فقر شدید حرکتی شده و این خود باعث عوارض زیادی میشود.
یکی از ناراحتیهای رایج که گریبانگیر بسیاری از هموطنان ما میشود پوکی استخوان یا استئوپروز است که معمولاً میتواند ناشی از عوامل زیر باشد:
ژنتیک، تغذیه بد، اختلال هورمونهای داخلی و بالاخره از ه