-اين 10 نكته را فراموش نكنيد
با توجه به افزايش بيماري هاي قلبي عروقي و انواع سرطان ها كه ريشه در تغذيه ناسالم دارد 10 مورد از مواد غذايي كه بايد خورده شود تا سلامتي بدن حفظ گردد را براي شما ذكر مي كنيم:
نان هاي سبوس دار: نان هاي تهيه شده از دانه هاي كامل (همراه سبوس) به دليل دارا بودن ويتامين هاي گروهB، بخصوص ويتامين B1 و ساير ويتامين ها و موادمعدني مفيد، مواد مغذي فراواني را به بدن مي رسانند، بنابراين وجود آنها در سبد غذايي خانواده ضروري است.
سيب زميني شيرين: سيب زميني يكي ديگر از مواد حاوي نشاسته است كه بخش اصلي غذاي روزانه افراد را همين مواد كربوهيدراتي يا نشاسته اي تشكيل
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان