پرخوری کوتاه مدت هم، کاهش وزن را دشوار می کند / سایت دانلود رایگان

- تنها یک ماه تغییرات فیزیولوژی ناسالم در زندگی می تواند از بین بردن چربی های اضافی بدن را سخت کند. دکتر توربجورن لیندستروم، پژوهشگری از کانادا گفت: یک دوره کوتاه مدت پرخوری می تواند اثرات زیادی در بلندمدت داشته باشد، بنابراین توصیه می شود افراد از مصرف غذاهای زیاد که ممکن است مشکلاتی در طول زندگی بوجود بیاورند، پرهیز کنند.
بر این اساس، محققان روی ۱۸ شرکت کننده که از لحاظ وزنی در شرایط نرمال قرار داشتند و ۱۲ نفر آن ها را مردان و ۶ نفر را زنان تشکیل می دادند، متمرکز شدند.برای یک ماه همه ۱۸ نفر تحت یک نظام فیزیکی فعال قرار گرفتند و روزانه ۷۰ درصد از مصرف کالری خود را به خصوص از طریق فست فود