- برخلاف تصور، گرسنه ماندن باعث ميشود وزن بدن به دليل ذخيرهسازي چربي افزايش پيدا كند. هنگامي كه براي مدتي طولاني غذا نميخوريد، بدن شما به دليل محروم ماندن از مواد غذايي دچار آشفتگي ميشود و در انتها هنگامي كه دوباره شروع به خوردن ميكنيد، بدن شما گمان ميكند كه بايد كالري مصرفي را به چربي تبديل نمايد چون نميداند چقدر طول ميكشد كه دوباره غذا بخوريد. بنابراين چربيها با شما باقي ميمانند.
اگر هدفتان از گرسنگي كشيدن، كاهش وزن است بايد در برنامه رژيمي خود تجديد نظر نماييد. به جاي گرسنگي يك برنامه مناسب ورزشي براي خود تعيين كرده و بيشتر به باشگاه برويد. از ميوهجات، سبزيجات، حبوبا
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان