حذف وعده سحری بر روی متابولیسم بدن تاثیر منفی دارد / سایت دانلود رایگان

- یک کارشناس تغذیه گفت: نوشیدن آب و مایعات کافی، مصرف سبزیجات در وعده سحر و همچنین قرار نگرفتن در معرض نور خورشید، سردردهای ناشی از طول روز در ماه مبارک رمضان را کاهش می دهد.

یوسف نقیایی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا منطقه یزد، ضمن اشاره به سردردهای میگرنی و روزه داری اظهار کرد: دلیل اساسی سردردهای میگرنی مرتبط با روزه داری ناشی از گرسنگی و افت قند خون، از دست دادن آب بدن، خواب ناکافی و قطع مصرف موادی است که وابستگی ایجاد می کنند.

وی با بیان اینکه سردردهای میگرنی در این دوران تشدید می شوند، یادآور شد: در ماه رمضان علائمی مانند سردردهای عصبی، کاهش قند