- والیبال جزء ورزشهای پر تحرک و پر انرژی است و علاوه بر فعالیت جسمیزیاد به فکری باز و آماده نیازمند است که بدون یک رژیم غذایی اصولی و درست .....
والیبال جزء ورزشهای پر تحرک و پر انرژی است ویکی از مهمترین شاخصه های مفید و مهم در موفقیت یک والیبالیست تغذیه مناسب او است. زیرا این ورزش علاوه بر فعالیت جسمی زیاد به فکری باز و آماده نیازمند است که بدون یک رژیم غذایی اصولی و درست توسط یک مشاور تغذیه امکان پذیر نخواهد بود.
بنابراین تصمیم گرفتیم به تغذیه والیبالیست ها بپردازیم:
تغذیه پیش از بازی
1-غذایی که پیش از آغاز بازی مصرف می شود باید سطح انرژی را در بدن ورزشکار به حداک
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان