ورزش های مخصوص برای بهبود کمردرد بارداری / سایت دانلود رایگان

- ورزش های مخصوص برای بهبود کمردرد بارداری

[تصویر: nopic.jpg]

پیش زمینه
80 درصد از زنان در طی بارداری خود دچار کمردرد می شوند که شدت آن می تواند کم باشد و فرد تنها بعد از ایستادن به مدت طولانی احساس ناراحتی کند یا اینکه شدید باشد و نتواند کارهای روزانه خود را انجام دهد. گر چه کمردرد می تواند علامتی از درد زایمان باشد ، ولی در کل در اثر تغییراتی که در بدن رخ می دهد، بوجود می آید.